Laktosefreie Rezepte

Kichererbsen-Laibchen Leicht

Die Kichererbsen-Laibchen sind eine vorzügliche vegetarische Speise. Das Rezept ist auch bei Kindern sehr beliebt.

1,1 h

27.04.2021

Couscoussalat mit Thunfisch Leicht

Das Rezept für den Couscoussalat mit Thunfisch kalt serviert, ist eine leichter und besonders köstlicher Sommersalat.

40 min

08.07.2022

Tomaten-Basilikum-Suppe Leicht

Die Tomaten-Basilikum-Suppe ist eine schmackhafte Suppe für alle Tage. Das Rezept für die vegetarische Suppe gelingt ganz einfach.

40 min

02.11.2022

Lachssteak aus der Heißluftfritteuse Leicht

Das Lachssteak aus der Heißluftfritteuse ist eine vorzügliche, fettarme Speise. Selbst Kochanfänger haben mit diesem einfachen Rezept keine Probleme.

1,3 h

03.05.2024

Gemüse aus der Heißluftfritteuse Leicht

Das geröstete Gemüse aus der Heißluftfritteuse gelingt mit wenig Öl. Das Gemüse ist gesunde und köstliche Beilage zu vielen Speisen.

27 min

13.05.2024

Hühner-Gemüse-Spieße Leicht

Die köstlichen Hühner-Gemüse-Spieße beweisen: Die einfachsten Rezepte sind oft die allerbesten!

25 min

24.02.2014

Gegrillte Chilischoten Leicht

Ein einfaches Rezept für den Grillabend mit Freunden: Leckere gegrillte Chilischoten schmecken als Vorspeise oder Beilage.

25 min

20.06.2014

Fenchelsalat mit Orangen Leicht

Schnell, gesund und lecker: Das Rezept für Fenchelsalat mit Orangen ist nicht nur glutenfrei und laktosefrei, sondern auch kalorienarm und macht zu jeder Zeit eine gute Figur.

60 min

04.06.2019

Rhabarber-Erdbeersirup Leicht

Wer sein Mineralwasser etwas aufpeppen möchte oder aber noch einen Clou für den nächsten Cocktail Abend sucht, sollte unbedingt das Rezept für Rhabarber-Erdbeersirup ausprobieren.

40 min

23.05.2019

Spargel Erdbeeren Salat Leicht

Frühlingszeit ist Spargel- und Erdbeeren Zeit. Der Spargel Erdbeeren Salat ist ein köstlicher Gaumen- und Augenschmaus.

50 min

16.05.2017

Beeren Smoothie Leicht

Der Beeren Smoothie schmeckt fruchtig erfrischend. Das Rezept kann man auch mit tiefgekühlte, angetaute Beeren zubereiten.

10 min

10.07.2018

Kiwi-Smoothie Leicht

Mit dem Kiwi-Smoothie zauberst du im Nu eine Portion Vitamine in Glas. Das süß, säuerliche Rezept wird dir bestimmt schmecken.

10 min

13.09.2018

Gemüsepfanne Leicht

Das Rezept der Gemüsepfanne eignet sich als Beilage oder als vegetarisches Hauptgericht.

30 min

08.01.2019

Zucchini-Tomaten-Couscous Leicht

Das Zucchini-Tomaten-Couscous ist im Nu zubereitet und schmeckt sehr köstlich. Das einfache und schnelle Rezept gelingt ohne großen Aufwand.

15 min

09.07.2019

Avocado-Wasser Leicht

Das Avocado-Wasser ist ein Power-Getränk und schmeckt fruchtig und erfrischend zum Frühstück oder zwischendurch. Ein gesundes Rezept für figurbewusste oder für eine Diät.

10 min

19.08.2019