Laktosefreie Rezepte

Orange-Karotte-Smoothie    Leicht Der Orange-Karotte-Smoothie ist gesund und enthält sehr viele Vitamine und Antioxidantien. Ein rasches und einfaches Rezept mit großer Wirkung.

Rote Rüben Hummus    Leicht Der Rote Rüben Hummus ist ein feiner Aufstrich. Mit diesem Rezept ist die Zubereitung kinderleicht.

Salzerdäpfel    Leicht Die Salzerdäpfel sind eine köstliche Beilage zu viele Fleisch Gerichte. Ein kinderleichtes Rezept auch für Kochanfänger.

Tofu Curry    Leicht Das Rezept vom Tofu Curry ist ein wunderbares Wok Gericht. Mit Kokosmilch und Erdnüsse zubereitet schmeckt es besonders köstlich.

Fruchtiger Beeren Smoothie    Leicht In diesem Rezept wird der fruchtige Beeren Smoothie mit Himbeeren und Erdbeeren zubereitet.

Vegane Quinoa Salat    Leicht Der Vegane Quinoa Salat schmeckt wunderbar und leicht. Ein Rezept für einen köstlichen Sommersalat.

Garnelen Obstsalat    Leicht Der Garnelen Obstsalat ist ein leichtes und kalorienarmes Vorspeisen-Rezept. Die Kombination aus den kleinen Meeresfrüchten und Obst wird dich und deine Freunde begeistern.

Müsli to go     Leicht Das Müsli to go ist am Morgen rasch zubereitet und lässt sich einfach in ein verschraubbares Glas oder Flasche mit ins Büro oder Schule nehmen.

Salattorte    Leicht Die Salattorte ist eine schmackhafte Rezept-Idee für die nächste Gartenparty oder Grillabend. Die vitaminreiche Torte lässt sich sehr gut und leicht vorbereiten.

Veganer Rote Rüben Aufstrich    Leicht Veganer Rote Rüben Aufstrich mit Cashewnüsse ist ein vorzüglicher Dip. Mit diesem Rezept gelingt der köstliche Brotaufstrich.

Vegane Kürbissuppe    Leicht Die vegane Kürbissuppe wird in diesem Rezept mit Hokkaido Kürbis zubereitet. Die cremige Suppe schmeckt und wärmt besonders im Winter.

Bunter Spargelsalat    Leicht Der bunte Spargelsalat ist ein wunderbarer Salat in der Spargelzeit. Das leichte Rezept gelingt ganz einfach.

Avocado-Aufstrich    Leicht Der vegane Avocado-Aufstrich ist ein köstlicher und gesunder Low Carb Dip. Das schnelle Rezept gelingt im Handumdrehen.

Haferflocken-Kirsch-Kekse    Leicht Die Haferflocken-Kirsch-Kekse sind eine wunderbare Rezept-Idee und schmecken das ganze Jahr.

Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren    Leicht Die gesunde Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren schmeckt bestimmt. Das Rezept ist im Nu auf den Tisch gezaubert.

Veganer Hefezopf    Leicht Der vegane Hefezopf mit pflanzlichen Zutaten schmeckt wunderbar fluffig. Das Rezept gelingt mit ein wenig Geschick.

Avocado-Fenchelsalat    Leicht Der Avocado-Fenchelsalat mit Orangenfilets ist eine erfrischende Köstlichkeit. Das köstliche Salat-Rezept schmeckt besonders im Sommer.

Schnelle Eiersuppe    Leicht Für die schnelle Eiersuppe sind nur vier Zutaten erforderlich. Das ideale Rezept, wenn die Zeit knapp ist.

Kakaobiskuit-Grundrezept    Leicht Wer beim Backen gerne experimentiert, sollte sich das Kakaobiskuit-Grundrezept gut merken. Das Rezept ist die ideale Grundlage für alle möglichen Kuchen und Torten.

Bananen Muffins    Leicht Die veganen Bananen Muffins sind schnell gebacken und schmecken wunderbar. Egal ob zum Frühstück oder zwischendurch, ein einfaches Rezept für jedermann.