Schlanke Rezepte
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Diät-Kartoffelsuppe
Leicht
Ein Rezept für alle Kalorienbewussten. Die feine Diät-Kartoffelsuppe schmeckt auch ohne Schlagobers.
30 min
24.02.2014
Smoothie mit Grapefruit, Himbeeren und Goji-Beeren
Leicht
Der Smoothie mit Grapfruit, Himbeeren und Goji-Beeren ist der perfekte Drink am Morgen für einen tollen Start in den Tag. Ein gesundes, leckeres und vitaminreiches veganes Rezept.
1,1 h
28.02.2018
Fettburner Drink
Leicht
Toller Fettburner-Drink mit grünem Tee und Zitronen. Ob das Rezept wirklich beim Abnehmen hilft, wissen wir nicht, erfrischend ist der Drink auf jeden Fall!
20 min
04.01.2016
Schnelle Minestrone
Leicht
Die Zubereitung geht bei diesem Rezept wirklich ganz fix. Die schnelle Minestrone ist lecker und hat dabei nur wenige Kalorien.
35 min
24.02.2014
Ingwer-Gurken-Zitronen-Wasser
Leicht
Frisch und fit durch den Sommer: Mit dem Rezept für das Ingwer-Gurken-Zitronen-Wasser bleibt man auch in der größten Hitzeperiode ganz cool!
15 min
07.01.2016
Apfelmus
Leicht
Das Apfelmus nach diesem Rezept bildet ein perfektes Duo mit Palatschinken. Ebenso gut schmeckt es als Beilage zu Kartoffelpuffern.
25 min
24.02.2014
Erdäpfelpuffer mit Räucherlachs
Leicht
Die leichten Erdäpfelpuffer werden hier in diesem Rezept mit Räucherlachs und Kren verfeinert. Eine tolle Kombination, die man probieren sollte.
45 min
08.02.2019
Garnelen Laibchen
Leicht
Die Garnelen Laibchen sind eine willkommene Abwechslung in der Küche. Ein Rezept mit den kleinen Meeresfrüchten das bestimmt gelingt.
20 min
01.09.2018
Mangoldknödel
Mittel
Die Mangoldknödel sind eine leckere, gesunde Beilage zu vielen Gerichten. Der würzig-kräftige Geschmack des Mangolds macht das besondere Aroma bei diesem Rezept aus.
1,2 h
24.02.2014
Fischfilet mit Safransauce
Leicht
Ein leichtes Rezept im doppelten Sinn: Dieses köstliche Fischfilet mit Safransauce ist einfach zuzubereiten und hat wenige Kalorien.
60 min
10.06.2014
Räucherlachs-Risotto
Leicht
Das Räucherlach-Risotto bringt Abwechslung in die heimische Küche und schmeckt besonders lecker! Einfach mal ausprobieren und begeistert sein!
40 min
15.01.2015
Feine Tomatensuppe
Leicht
Die feine Tomatensuppe ist schnell in der Zubereitung und schmeckt hervorragend. Eine köstliche Rezept Idee für die ganze Familie.
30 min
06.09.2018
Frittierte Tintenfischringe
Leicht
Frittierte Tintenfischringe schmecken einfach köstlich und sind ideal für die schnelle Küche. Ein unkompliziertes Meeresfrüche Rezept zum Nachkochen.
20 min
15.02.2018
Petersilien-Champignons
Leicht
Dieses Rezept ergibt eine leichte und bekömmliche Vorspeise. Man kann Petersilien-Champignons auch als Beilage servieren.
25 min
24.02.2014
Beerenmüsli
Leicht
Mit Power in den Tag starten! Das Rezept für Beerenmüsli wird mit leckeren und gesunden Zutaten zubereitet.
15 min
24.02.2014
Forelle blau
Mittel
Ein klassisches Rezept: Die Forelle blau gehört wohl zu den berühmtesten Fischgerichten Österreichs.
40 min
24.02.2014
Flusskrebse-Grundrezept
Leicht
Das Flusskrebse-Grundrezept ist ideal, wenn man seinen Gästen etwas Besonderes bieten möchte. Allerdings eignet sich das Rezept nur für Menschen ohne Scheu vor lebenden Krebsen.
30 min
24.02.2014
Heidelbeeren Smoothie
Leicht
Der Heidlbeeren Smoothie mit Joghurt macht satt und schmeckt köstlich. Ob zum Frühstück oder im Büro, bei jeder Gelegenheit ein passendes Rezept.
10 min
26.07.2018
Beef Tartare
Leicht
Das Beef Tartare ist eine Vorspeise für Feinschmecker. Damit das Rezept ein Erfolg wird, sollte man nur Rindfleisch bester Qualität verwenden.
15 min
24.02.2014
Gegrillte Forelle
Leicht
An einem Barbecue Abend wird das Rezept für die gegrillte Forelle zu einem kulinarischen Highlight. Die geformten Fischgrillroste erleichtern den Grillvorgang.
40 min
24.02.2014
Abnehmen ohne strengen Diätplan – schlanke Rezepte machen es möglich. Sie bringen Abwechslung in den Speiseplan und setzen auf frische Zutaten, die wenig Fett und Kalorien enthalten. Beliebt sind Gefüllte Tortillas mit Huhn, Lachs mit Gemüse und Wok-Gemüse mit Tofu. Ob für zuhause, im Büro oder für Gäste, es gibt schlanke Rezepte für jeden Anlass, die überall eine gute Figur machen. So muss man auch während des Abnehmens auf nichts verzichten und kann auch mal nach Herzenslust schlemmen. Wichtig ist, dass die Ernährung ausgewogen ist und man alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe zu sich nimmt. Mit den alltagstauglichen Gerichten der schlanken Küche ist Abnehmen ein Kinderspiel. Hier gibts weitere Rezepte zum Abnehmen.
Schlanke Rezepte für leichte Genüsse
Tauche ein in die Welt schmackhafter und zugleich leichter Gerichte mit unseren schlanken Rezepten. Gesundheitsbewusstes Kochen muss nicht langweilig sein – im Gegenteil, es kann ein Fest für die Sinne werden! Unsere Auswahl an schlanken Rezepten bietet dir köstliche Optionen, um deine kulinarischen Vorlieben zu genießen, ohne auf eine ausgewogene Ernährung zu verzichten.Leichte Salate für Frische:
Erlebe die Vielfalt von knackigen Salaten mit unseren leichten Dressings. Von bunten Gemüsemischungen bis zu proteinreichen Hühnerstreifen – diese Rezepte bringen frische Aromen auf deinen Tisch.
Sättigende Suppen ohne Reue:
Genieße herzhafte Suppen, die dich sättigen, ohne die Kalorienbilanz zu belasten. Ob cremige Gemüsesuppen oder klare Brühen – unsere Rezepte beweisen, dass schlanke Küche nicht nur gesund, sondern auch köstlich sein kann.
Fischgerichte voller Omega-3:
Entdecke magere Fischrezepte, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind. Von gegrilltem Lachs bis zu gedünstetem Seelachs bieten wir köstliche Optionen für eine leichte und nährstoffreiche Mahlzeit.
Vegetarische Leichtigkeit:
Erforsche unsere kreativen vegetarischen Rezepte, die ohne Fleisch auskommen, aber dennoch reich an Geschmack und Nährstoffen sind. Von bunten Gemüsepfannen bis zu proteinreichen Hülsenfrüchten – hier findest du vielfältige Ideen für eine schlanke Ernährung.
Smarte Desserts für Naschkatzen:
Auch Naschkatzen kommen auf ihre Kosten! Unsere schlanken Dessertrezepte beweisen, dass süße Leckereien durchaus leicht und figurbewusst sein können. Probier unsere fruchtigen und zuckerfreien Alternativen und süßen Köstlichkeiten ohne Reue.
Entdecke unsere Sammlung schmackhafter Rezepte für eine schlanke Küche und finde heraus, wie leicht es sein kann, gesund zu kochen, ohne auf den Genuss zu verzichten. Dein Weg zu einer ausgewogenen Ernährung beginnt hier – lass dich inspirieren und zaubere schlanke Gaumenfreuden in deine Küche!
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