Laktosefreie Rezepte

Für den Nachmittag haben sich spontan Gäste angekündigt und es ist kein Kuchen im Haus? Kein Problem, das Rezept für schnelle Eierlikörtorte sorgt für köstliche Abhilfe!

1,8 h

26.06.2017

Klare Gemüsebouillon Leicht

Die klare Gemüsebouillon bildet die Grundlage unzähliger Saucen, Suppen und Dressings. Mit diesem Rezept kann man sie selbst zubereiten und auf Fertigware getrost verzichten.

45 min

24.02.2014

Weintraubenkompott Leicht

Ein schnelles Rezept für ein gluten- und laktosefreies Dessert: Das Weintraubenkompott gelingt auch Kochanfängern.

15 min

24.02.2014

Hühnerschnitzel mit Sesamkruste Leicht

Dieses Rezept für Hühnerschnitzel mit Sesamkruste ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch für Menschen mit Gluten- oder Laktose-Unverträglichkeit geeignet.

40 min

03.06.2019

Köstliche Frühlingsrollen Mittel

Ein Klassiker aus China: Dieses Rezept für köstliche Frühlingsrollen ist laktosefrei.

1,1 h

16.06.2017

Topinambursuppe Mittel

Die exotische Topinambursuppe schmeckt leicht süßlich. Dieses gesunde, vegetarische Rezept ist in wenigen Minuten angerichtet.

60 min

24.07.2017

Bratkartoffeln Leicht

Immer wieder lecker schmecken knusprige Bratkartoffeln. Bei diesem Rezept werden sie ohne Fett im Ofen zubereitet.

30 min

24.02.2014

Lachsfilet auf Blattspinat aus dem Dampfgarer Leicht

Die Gäste werden von diesem leichten, leckeren Rezept begeistert sein: wunderbar zartes Lachsfilet auf Blattspinat aus dem Dampfgarer.

45 min

27.02.2014

Gemüsehirse Leicht

Tolle Alternative zu Reis: Rezept für leckere Gemüsehirse mit vielen Ballaststoffen, Eisen und Magnesium.

45 min

08.03.2014

Selbstgemachte Sojamilch Leicht

Die selbstgemachte Sojamilch ist eine wichtige Grundzutat in der veganen Küche. Mit diesem Rezept kann man sie in beliebiger Konsistenz anrühren.

12,7 h

07.03.2014

Hühnerspieße mit Zitrone Leicht

Dieses einfache Rezept schmeckt wunderbar und belastet nicht. Die Hühnerspieße mit Zitrone gelingen in der Pfanne oder auf dem Grill.

48,5 h

03.03.2014

Schneller Tofu-Gemüse-Wok Leicht

Hunger? Mit dem Rezept für den schnellen Tofu-Gemüse-Wok steht bald ein leckeres Essen auf dem Tisch.

25 min

27.02.2014

Geröstete Schweineleber Leicht

So simpel und zugleich so lecker war ein Rezept für Geröstete Schweineleber nur selten.

15 min

24.02.2014

Zuckerschoten Leicht

Die leuchtend grünen Zuckerschoten sind eine leckere Beilage zu vielen Gerichten. Das Rezept dazu ist denkbar einfach.

10 min

24.02.2014

Tatar vom Thunfisch Mittel

Ein Rezept für Feinschmecker: Dieser Tatar vom Thunfisch verwöhnt den Gaumen.

25 min

24.02.2014

Asia-Carpaccio Leicht

Das Rezept für die delikate Vorspeise in einer asiatischen Variante: Edles Asia-Carpaccio mit Sesamsamen und Sojasprossen.

35 min

26.06.2014

Erdbeereis vegan Leicht

Das vegane Erdbeereis eignet sich auch für Menschen mit Laktoseintoleranz. Und geschmacklich lässt das Rezept ebenfalls nichts zu wünschen übrig!

4,0 h

21.04.2014

Buchweizenroulade mit Obers-Preiselbeerfüllung Leicht

Dieses Rezept kann sich sehen lassen. Ob am Sonntag oder zu einem besonderen Anlass - die Buchweizenroulade mit Sahne-Preiselbeerfüllung sieht toll aus und schmeckt lecker.

55 min

18.06.2017