Cholesterinarme Rezepte
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![Gebratener Tofu - Grundrezept](/e.gif)
Gebratener Tofu - Grundrezept
Leicht
Der gebratene Tofu ist ein beliebtes vegetarische Rezept und eine hervorragende Alternative zu Fleisch. Aus Soja hergestellt ist der Tofu reich an Eiweiß und cholesterinfrei.
20 min
19.03.2019
![Hirsebratlinge](/e.gif)
Hirsebratlinge
Leicht
Die Hirsebratlinge sind ein köstliches vegetarisches Rezept. Die gesunden Laibchen sind auch bei Kinder sehr beliebt.
50 min
06.08.2019
![Beeren-Smoothie mit Joghurt](/e.gif)
Beeren-Smoothie mit Joghurt
Leicht
Der bunte Beeren-Smoothie mit Joghurt ist ein leichter, köstlicher Snack. Einfach ausprobieren und genießen.
10 min
17.05.2020
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![Bananen-Buttermilch-Smoothie](/e.gif)
Bananen-Buttermilch-Smoothie
Leicht
Der Bananen-Buttermilch-Smoothie ist schnell gemixt. Das leichte Rezept gelingt im Handumdrehen.
5 min
23.07.2020
![Vogerlsalat mit Ei](/e.gif)
Vogerlsalat mit Ei
Leicht
Der Vogerlsalat mit Ei ist eine schmackhafte und gesunde Salat Variation. Das Rezept gelingt im Nu.
15 min
21.10.2021
![Thunfischsalat](/e.gif)
Thunfischsalat
Leicht
Der Thunfischsalat mit Tomaten und Eier ist eine einfache, aber gesunde und köstliche Rezept-Idee.
15 min
28.10.2022
![Avocado-Salat mit Ziegenkäse](/e.gif)
Avocado-Salat mit Ziegenkäse
Leicht
Der Avocado-Salat mit Ziegenkäse ist ein gesundes und leichtes Rezept. Egal ob als Beilage zu gegrilltem Fleisch oder als Hauptspeise, der Salat schmeckt immer wieder.
15 min
14.02.2023
![Fischfilets mit Gemüse im Ofen](/e.gif)
Fischfilets mit Ofengemüse
Leicht
Hier ein Rezept für schmackhafte Fischfilets mit Ofengemüse. Das gesunde Low Carb Gericht schmeckt bestimmt.
50 min
15.02.2023
![Sauerkrautsalat mit Möhren und Äpfel](/e.gif)
Sauerkrautsalat mit Möhren und Äpfel
Leicht
Das Rezept für den köstlichen Sauerkrautsalat mit Möhren und Äpfel gelingt mit wenigen Handgriffen.
10 min
15.02.2023
![Smoothie Bowl mit Beeren](/e.gif)
Smoothie Bowl mit Beeren
Leicht
Die Smoothie Bowl mit Beeren verfeinert das Frühstück. Das gesunde und rasche Rezept mögen Jung und Alt.
10 min
06.03.2023
![Sauerkrautsalat mit Apfel](/e.gif)
Sauerkrautsalat mit Apfel
Leicht
Der Sauerkrautsalat mit Apfel ist ein gesundes Salat-Rezept. Eine vitaminreiche Salat-Beilage zu vielen Speisen.
10 min
16.10.2023
![Buchweizen Müsli](/e.gif)
Buchweizen Müsli
Leicht
Mit dem Buchweizen Müsli gelingt ein gesunder und kräftiger Start in den Tag. Das einfache Rezept lässt sich mit beliebigem Obst der Saison variieren.
15 min
23.07.2019
![Lachsforelle im Gemüsebett](/e.gif)
Lachsforelle im Gemüsebett
Leicht
Die köstliche Lachsforelle im Gemüsebett ist ein leichtes und bekömmliches Gericht. Das Rezept ist ein wahrer Gaumenschmaus für Fisch Liebhaber.
55 min
08.12.2019
![Heiße Zitrone](/e.gif)
Heiße Zitrone
Leicht
Die heiße Zitrone schmeckt wohltuend und gibt Wärme. Ein tolles vitaminreiches Getränk für die kalte Winter- und Adventzeit.
10 min
14.11.2017
![Blätterteigecken mit Bärlauch](/e.gif)
Blätterteigecken mit Bärlauch
Leicht
Die Blätterteigecken mit Bärlauch, Schafskäse und Ricotta sind rasch gebacken. Eine schmackhafte Jause oder Snack für zwischendurch.
45 min
04.03.2024
![Dorade aus dem Ofen](/e.gif)
Dorade aus dem Ofen
Leicht
Das Rezept von der Dorade aus dem Ofen ist denkbar einfach in der Zubereitung. Der köstliche, zart, feine Geschmack von diesem Fisch wird dich begeistern.
45 min
18.11.2019
![Gemüsepfanne Pisto Manchego](/e.gif)
Gemüsepfanne Pisto Manchego
Leicht
Das Rezept für die Gemüsepfanne Pisto Manchego stammt ursprünglich aus Spanien. Die bunte und vitaminreiche Kost ist eine tolle Beilage zu viele Gerichte.
40 min
07.02.2020
![Möhrensuppe](/e.gif)
Möhrensuppe
Leicht
Die Möhrensuppe ist eine leichte Gemüsesuppe für alle Tage. Das Rezept gelingt mit wenig Zutaten.
50 min
03.03.2022
![Fenchel-Apfel-Orangen-Salat](/e.gif)
Fenchel-Apfel-Orangen-Salat
Leicht
Der Fenchel-Apfel-Orangen-Salat ist eine erfrischender und gesunder Sommersalat. Das Rezept ist ein köstlicher Genuss zu heißen Sommertagen.
20 min
10.07.2023
![Feine Karottencremesuppe](/e.gif)
Feine Karottencremesuppe
Leicht
Die feine Karottencremesuppe hat eine tolle Farbe, die man mit frischen Kräutern noch betonen kann. Das Rezept besteht aus preisgünstigen Zutaten und ist einfach zu kochen.
40 min
13.03.2014
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