Tofu Rezepte
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Sesam-Tofu-Würfel Leicht Knusprige Sesam-Tofu-Würfel passen sehr gut zu Salat oder Reis. Mit dem tollen Rezept gehen diese relativ schnell und schmecken einfach klasse.
1,2 h
26.05.2014
Tofu im Sesam-Mantel Mittel Das Rezept für Tofu im Sesam-Mantel wird mit zwei Sorten Sesam zubereitet und lässt sich mit vielen Beilagen servieren.
30 min
15.04.2014
Tofu-Gemüse-Laberl Mittel Alle, die kein Fleisch essen, sollten dieses Rezept ausprobieren. Die leckeren Tofu-Gemüse-Laberl darf man sich einfach nicht entgehen lassen.
45 min
20.08.2014
Tofu mariniert Leicht Der Tofu muss nicht fade und leer schmecken. In eine kräftige Gewürzmischung mariniert erhält das Soja Gericht eine würzige Geschmacksnote.
1,2 h
12.06.2018
Tofu-Gemüse Leicht Das leichte Tofu-Gemüse kann man in der Pfanne oder in einem Wok zubereiten. Das bunte Rezept schmeckt nicht nur Vegetarier.
40 min
25.06.2021
Tofu Suppe Leicht Das Rezept für die Tofu Suppe ist ein harmonisches Zusammenspiel von Tofu, Wakame-Algen und Gemüsebrühe. Diese Suppe ist die perfekte Wahl für eine herzhaft, gesunde Mahlzeit.
35 min
26.07.2023
Tofu Bolognese Leicht Die Tofu Bolognese mögen nicht nur Vegetarier. Das fleischlose Rezept sorgt für Abwechslung in der Küche.
30 min
15.02.2021
Tofugröstl Leicht Ein einfaches, leckeres Rezept für die vegetarische Küche: Das Tofugröstl ist die ideale Mahlzeit, wenn wenig Zeit ist.
25 min
07.05.2014
Gebratener Tofu-Gemüsereis Leicht Leckeres Rezept aus Asien: Der gebratene Tofu-Gemüsereis schmeckt lecker und erfüllt auch die Anforderungen an die vegane Küche.
40 min
11.03.2014
Mousse au Chocolat mit Tofu Leicht Die Mousse au Chocolat mit Tofu wird besonders cremig. Das Rezept eignet sich auch für Veganer.
1,3 h
24.02.2014
Gebratener Tofu - Grundrezept Leicht Der gebratene Tofu ist ein beliebtes vegetarische Rezept und eine hervorragende Alternative zu Fleisch. Aus Soja hergestellt ist der Tofu reich an Eiweiß und cholesterinfrei.
20 min
19.03.2019
Tomatensuppe mit Tofuwürfeln Leicht Die Tomatensuppe mit Tofuwürfeln ist eine schmackhafte Suppe auch für Vegetarier.
25 min
27.04.2017
Chili con Tofu Leicht Vegetarier lieben Chili con Tofu. Dieses Rezept ist auch für Veganer geeignet.
1,2 h
24.02.2014
Tofu aus der Heißluftfritteuse Leicht Tofu aus der Heißluftfritteuse ist außen gleichmäßig knusprig, das Rezept gelingt mit wenig Fett.
15 min
05.01.2025
Spaghetti mit Tofu Leicht Das Rezept für Spaghetti mit Tofu ist auch bei Vegetarier beliebt. Eine weitere köstliche Variante der beliebten Nudeln.
25 min
07.03.2019
Tofustäbchen mit Rohkostsalat Mittel Ein besonders leckeres Rezept aus der vegetarischen Küche: Die knusprigen Tofustäbchen mit Rohkostsalat begeistern auch überzeugte Fleischesser.
30 min
24.02.2014
Honig-Sesam-Ingwer-Marinade für Tofu und Fisch Leicht Ein tolles Rezept für das vegetarische Grillfest: Die Honig-Sesam-Ingwer-Marinade für Tofu und Fisch schmeckt einfach köstlich!
5,2 h
19.08.2014
Warmer Tofu mit Knoblauchsauce Leicht Pikanter warmer Tofu mit Knoblauchsauce ist ein beliebter Bestandteil eines koreanischen Menüs. Mit diesem Rezept kann man ihn ganz einfach zuhause nachkochen.
30 min
19.08.2014
Gekochter Spargel mit mariniertem Tofu Mittel Leicht und gesund, auch für die vegetarische Küche empfehlenswert: Rezept für gekochten Spargel mit mariniertem Tofu.
45 min
03.09.2014
Panierte Tofu-Sternchen Leicht Ein phantasievolles, vegetarisches Rezept, das auch Kinder begeistert: Leckere panierte Tofu-Sternchen.
20 min
03.09.2014
Früher war Tofu nur der ideale Fleischersatz für Vegetarier, doch mittlerweile schätzen auch Nicht-Vegetarier die leckeren Tofu Rezepte. In Asien ist Tofu ein Grundnahrungsmittel und somit fester Bestandteil vieler Gerichte, die auch hierzulande immer häufiger gekocht werden. Grundsätzlich kann Tofu in Vorspeisen wie Salaten und in Hauptgerichten verwendet werden. Daneben gibt es auch viele leckere Tofu Rezepte, die sich perfekt als Snack für den kleinen Hunger eignen. Ob gegrillt, gebraten oder mariniert, der Käse aus Sojabohnen überrascht selbst Skeptiker. Tofu enthält viele Proteine, wenig Kalorien und Cholesterin. Er ist bekömmlich und lässt sich hervorragend mit verschiedenen Gemüsesorten kombinieren. Besonders gut schmeckt Tofu in Verbindung mit Spinat, Kürbis und Oliven. Durch seinen relativ neutralen Geschmack kann Tofu mit allen Gewürzen und Kräutern verfeinert werden. Hier sind die persönlichen Vorlieben gefragt, wobei experimentieren mit verschiedenen Gewürzen ausdrücklich erlaubt ist. Einfache köstliche Rezepte mit Tofu befinden sich in dieser Kategorie.