Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
Die gesunde Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren schmeckt bestimmt. Das Rezept ist im Nu auf den Tisch gezaubert.
für den Smoothie
| 200 | g | Heidelbeeren |
| 1 | Stk. | Banane |
| 200 | g | Mandel-Joghurt (oder Soja-Joghurt) |
| 2 | EL | Haferflocken |
| 1 | TL | Chia-Samen |
| 3 | TL | Agavendicksaft |
für das Topping
| 2 | EL | Heidelbeeren |
| 0.5 | Stk. | Bananen |
| 1 | TL | Chiasamen |
| 2 | EL | Mandeln (groß gehackt) |
Zubereitung
- Die Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren ist schnell zubereitet. Dazu die Heidelbeeren mit Banane, Mandel-Joghurt, Chiasamen und Haferflocken mit einem Mixer oder Mixstab fein pürieren. Mit Agavendicksaft süßen.
- Den Smoothie in Schalen anrichten und mit Bananenscheiben, Heidelbeeren, Chiasamen und grob gehackten Mandeln garnieren.
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