Chiasamen Himbeerjoghurt
Das Chiasamen Himbeerjoghurt schmeckt köstlich frisch und fruchtig. Ein idealer gesunder fettarmer und zuckerfreier Diät Snack in der Fastenzeit.
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Zubereitung
- Das Chiasamen Himbeerjoghurt ist leicht zum Zubereiten und schmeckt zum Frühstück oder als gesundes Dessert für den kleinen Hunger im Büro.
- Dafür die Chiasamen zum Quellen zusammen mit der Milch in eine Schüssel geben und gut verrühren. Mindestens 2-3 Stunden im Kühlschrank kalt stellen und hin und wieder umrühren.
- Die TK-Himbeeren auftauen und mit dem Mixstab pürieren.
- Je nach Belieben das Joghurt mit Honig versüßen und mit dem Chia-Pudding vermischen. In ein Glas oder Glasgefäß geben und als Topping die pürierten Himbeeren darauf geben.
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