![Kürbis-Bananen-Smoothie](/e.gif)
Kürbis-Bananen-Smoothie
Leicht
Mit dem Kürbis-Bananen-Smoothie gelingt dir ein gestärkter Start in den Tag. Das Rezept schmeckt nicht nur zum Frühstück, sondern auch als Snack zwischendurch.
10 min
27.09.2023
![Eierspeis mit Kernöl](/e.gif)
Eierspeis mit Kernöl
Leicht
Die unkomplizierte Eierspeis mit Kernöl ist hier besonders appetitlich angerichtet mit hellen und dunklen Kürbiskernen. Das passende Rezept, wenn es schnell gehen muss.
15 min
18.04.2014
![Vegane Hokkaido-Suppe](/e.gif)
Vegane Hokkaido-Suppe
Leicht
Die Vegane Hokkaido-Suppe ist ein gesundes und leichtes Rezept mit dem beliebten Kürbis. Die köstliche Herbstsuppe wird bestimmt allen schmecken.
50 min
26.09.2019
![Spinatquiche](/e.gif)
Spinatquiche
Leicht
Die Spinatquiche ist eine leichtes und bekömmliches Gericht. Zur vegetarischen Quiche einen Tomatensalat oder Blattsalat mit Kürbiskernöl reichen.
1,3 h
28.03.2024
![Eierspeis mit Erbsen](/e.gif)
Eierspeis mit Erbsen
Leicht
Die Eierspeis mit Erbsen ist eine köstliche Jause oder Abendessen. Dazu einen frischen Blattsalat mit Kürbiskernöl reichen.
25 min
26.04.2024
![Karottensalat](/e.gif)
Karottensalat
Leicht
Dieser Karottensalat ist nicht nur gesund - er schmeckt auch ausgezeichnet! Das liegt an dem raffinierten Rezept mit Kürbiskernen und Sprossen.
20 min
24.02.2014
![Zucchini-Frittata](/e.gif)
Zucchini-Frittata
Leicht
In dem Rezept der italienischen Zucchini-Frittata steht ein vitaminreicher und leicht verdaulicher Gartenkürbis im Mittelpunkt.
25 min
24.02.2014
![Grüner Bohnensalat](/e.gif)
Grüner Bohnensalat
Leicht
Das Rezept, grüner Bohnensalat mit Zwiebel, Knoblauch und Kürbiskernöl ist eine vorzügliche Beilage.
55 min
29.07.2021
![Blätterteigtaschen mit Kräuterseitlinge](/e.gif)
Blätterteigtaschen mit Kräuterseitlinge
Leicht
Die Blätterteigtaschen mit Kräuterseitlinge sind eine köstliche vegetarische Speise. In diesem Rezept mit Kürbis- und Rotkraut-Füllung.
40 min
18.04.2023
![Löwenzahnsalat mit Bohnen](/e.gif)
Löwenzahnsalat mit Bohnen
Leicht
Der Löwenzahnsalat mit Bohnen und Kürbiskernöl-Dressing ist ein feines Salat-Rezept. Die zarten Löwenzahnblätter am besten noch vor der Blüte sammeln.
18 min
25.03.2024