![Heidelbeer-Macha Shake](/e.gif)
Heidelbeer-Matcha Shake
Leicht
Der Heidelbeer-Machta Shake schmeckt fruchtig, frisch. Ein Rezept für einen gesunden und kraftvollen Start in den Tag.
10 min
01.02.2019
![Chiapudding mit Heidelbeeren](/e.gif)
Chiapudding mit Heidelbeeren
Leicht
Der Chiapudding mit Heidelbeeren ist ein veganes Superfood. Ein einfaches Rezept für ein gesundes und leichtes Frühstück.
3,2 h
05.02.2019
![Spiegelei-Speck-Muffins](/e.gif)
Spiegelei-Speck-Muffins
Leicht
Die Spiegelei-Speck-Muffins sind eine kreative Rezept-Idee. Egal ob zum Frühstück oder zur Jause für zwischendurch.
20 min
28.02.2019
![Eierspeis mit Lachs](/e.gif)
Eierspeis mit Lachs
Leicht
Die Eierspeis mit Lachs ist eine eiweißreiche Kost zum Frühstück oder als Jause zwischendurch. Das einfache Rezept ist ideal für Singles und gelingt sogar unerfahrene Kochanfänger.
10 min
18.03.2019
![Schnelle Schokoweckerl](/e.gif)
Schnelle Schokoweckerl
Leicht
Die schnellen Schokoweckerl bieten sich prima zum Frühstück, zum Brunch oder als süßen Snack an. Ein Rezept, das auch Kinder an den Frühstückstisch lockt.
30 min
28.03.2019
![Spargel Tomaten Omelett](/e.gif)
Spargel Tomaten Omelett
Leicht
Das Spargel Tomaten Omelett ist ein einfaches und schnelles Rezept. Der wunderbare Snack schmeckt immer wieder köstlich.
30 min
05.06.2019
![Haferflocken-Protein-Frühstück (Proats)](/e.gif)
Haferflocken-Protein-Frühstück (Proats)
Leicht
Rezepte für Porridge waren gestern - der neue Frühstücks-Trend heißt Proats! Ein köstliches Haferflocken-Protein-Frühstück aus Ballaststoffen und Eiweiß.
8,2 h
16.09.2019
![Wolkenbrot](/e.gif)
Wolkenbrot
Leicht
Das Wolkenbrot wird ohne Mehl gebacken. Das luftige Low-Carb Rezept enthält keine Kohlenhydrate und ist ein idealer Snack für zwischendurch.
35 min
10.03.2020
![Bananen-Buttermilch-Smoothie](/e.gif)
Bananen-Buttermilch-Smoothie
Leicht
Der Bananen-Buttermilch-Smoothie ist schnell gemixt. Das leichte Rezept gelingt im Handumdrehen.
5 min
23.07.2020
![Pudding-Taschen](/e.gif)
Pudding-Taschen
Leicht
Pudding-Taschen schmecken selbst gemacht immer noch am besten. Ein Rezept das schnell auf dem Tisch ist und nie aus der Mode kommt.
35 min
06.08.2020